据地震专家观点,我国大陆仍将处于地震活跃期。因此,为了保护我们的生命安全,我们有必要学习地震预防措施,并熟知在不同环境下地震万一发生应该采取哪些行动避震。
地震预防措施
(1)室内的高柜一定要和墙体固定在一起,以免倒下时砸到人或者堵住逃生的路;(2)在较高的家具上面不能放置较重的物品,以防砸伤人;(3)将一些贵重的物品固定住,比如电脑电视等,一方在地震时被震得脱落;(4)室内房顶上的吊灯、挂件等物品一定要系牢;(5)把阳台栏上的花盆等杂物放到安全的地方;(6)不要在室内安放易燃易爆的物品以及农药和有毒物;(7)在正门外、走廊等通道不要堆放杂物;(8)一定要安装警报器;(9)最好在家里准备一个应急背包,地震急救包会包含:食品、水、手电筒、打火机,还有一些紧急医疗用品。(10)轻微地震过去之后,一定要马上看电视或者听广播,因为小的地震有可能是大地震来的前兆,看新闻就可以判断是不是要赶紧避难。
不同环境避震指南
1.在学校如何避震?在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断,决不可让学生们乱跑或跳楼。(1)在操场或室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部,注意避开高大建筑物或危险物。(2)不要回到教室去。(3)震后应当有组织地撤离。(4)千万不要跳楼!不要站在窗外! 不要到阳台上去!
2.在街上行走时如何避震?在街上行走地震发生时,高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌,马口铁板、霓红灯架等,可能掉下伤人,因此在街上走时,最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上,无物品时也可用手护在头上,尽可能作好自我防御的准备,要镇静,应该迅速离开电线杆和围墙,跑向比较开阔的地区躲避。
3.车间工人如何避震?车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下,不可惊慌乱跑,特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门,及时降低高温、高压管道的温度和压力,关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场,在有安全防护的前提下,少部分人员留在现场随时监视险情,及时处理可能发生的意外事件,防止次生灾害的发生。
4.地震发生时行驶的车辆应如何应急?司机应尽快减速,逐步刹闸;乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等,并注意防止行李从架上掉下伤人,面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上,护住面部,身体倾向通道,两手护住头部。
5.楼房内人员地震时如何应急?地震一旦发生躲避在坚实的家具下,或墙角处,亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强,尤其是管道经过处理,具有较好的支撑力,抗震系数较大。总之,震时可根据建筑物布局和室内状况,审时度势,寻找安全空间和通道进行躲避,减少人员伤亡。
6.在百货公司如何避震?在百货公司遇到地震时,要保持镇静。由于人员慌乱,商品下落,可能使避难通道阻塞。此时,应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱),或朝着没有障碍的通道躲避,然后屈身蹲下,等待地震平息。处于楼上位置,原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位,因此,要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避,震后安全撤离。
7.在公共场所怎样避震?①就地蹲下或趴在排椅下,避开吊灯、电扇等悬挂物,保护好头部;②千万不要慌乱拥向出口,避开人流的拥挤,避免被挤到墙或栅栏处;③在商场、书店、展览饱、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边,以及内墙角等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边;④在行驶的电(汽)车内要抓牢扶手,降低重心,躲在座位附近。
避震要点
在地震时一定要冷静对待,因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。美国红十字会灾难教育部前总管罗伯茨(Rocky Lopes)强调,根据对加州地震生还者所作的综合统计,地震最危险的伤害因素并非轰然塌下的屋顶,而是四处乱飞的家什和碎玻璃。“伏地、遮挡、手抓牢”(Drop,cover and hold on)的地震口诀正是针对这个。这个口诀教导大家,在地震来临时要赶紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部,身体应采取的姿势:伏而待定,蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心,手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。
家庭避震秘笈
(1)抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻,说明震源比较远,只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束,时间不过十几秒到几十秒,因此抓紧时间进行避震最为关键,不要耽误时间。(2)选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有:承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是:没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。(3)做好自我保护。首先要镇静,选择好躲避处后应蹲下或坐下,脸朝下,额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体,以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部,低头,用手护住头部或后颈;保护眼睛,低头、闭眼,以防异物伤害;保护口、鼻,有可能时,可用湿毛巾捂住口、鼻,以防灰土、毒气。
震后自救,就是指被压埋人员利用自身的条件排除危险,保存生命。震后互救,是指灾区幸免于难的人员对被压埋人员的救助。
震后自救
地震时如被埋压在废墟下,周围又是一片漆黑,只有极小的空间,你一定不要惊慌,要沉着,树立生存的信心,相信会有人来救你,要千方百计保护自己。
地震后,往往还有多次余震发生,处境可能继续恶化,为了免遭新的伤害,要尽量改善自己所处环境。此时,如果应急包在身旁,将会为你脱险起很大作用。在这种极不利的环境下,首先要保护呼吸畅通,挪开头部、胸部的杂物,闻到煤气、毒气时,用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间,用砖块、术棍等支撑残垣断壁,以防余震发生后,环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道,尽量保存体力,用石块敲击能发出声响的物体,向外发出呼救信号,不要哭喊、急躁和盲目行动,这样会大量消耗精力和体力,尽可能控制自己的情绪或闭目休息,等待救援人员到来。如果受伤,要想法包扎,避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长,救援人员未到,或者没有听到呼救信号,就要想办法维持自己的生命,防震包的水和食品一定要节约,尽量寻找食品和饮用水,必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
震后互救
震后,外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场,在这种情况下,为使更多被埋压在废墟下的人员,获得宝贵的生命,灾区群众积极投入互救,是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法,也体现了"救人于危难之中",的崇高美德。
抢救时间及时,获救的希望就越大。据有关资料显示,震后20分钟获救的救活率达98%以上,震后一小时获救的救活率下降到63%,震后2小时还无法获救的人员中,窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死,而是窒息死亡,如能及时救助,是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中,灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动,在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。
救人的方法
应根据震后环境和条件的实际情况,采取行之有效的施救方法,目的就是将被埋压人员,安全地从废墟中救出来。通过了解、搜寻,确定废墟中有人员埋压后,判断其埋压位置,向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。
营救过程中,要特别注意埋压人员的安全。一是使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及埋压人员;二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件,引起新的垮塌,使埋压人员再次遇险;三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通,使新鲜空气流人,挖扒中如尘土太大应喷水降尘,以免埋压者窒息;四是埋压时间较长,一时又难以救出,可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品,以维持其生命。
在进行营救行动之前,要有计划、有步骤,哪里该挖,哪里不该挖,哪里该用锄头,哪里该用棍棒,都要有所考虑。过去曾发生过救援人员盲目行动,踩塌被埋压者头上的房盖,砸死被埋人员,因此在营救过程中要有科学的分析和行动,才能收到好的营救效果,盲目行动,往往会给营救对象造成新的伤害。
施救和护理
先将被埋压人员的头部,从废墟中暴露出来,清除口鼻内的尘土,以保证其呼吸畅通,对于伤害严重,不能自行离开埋压处的人员,应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物,再将被埋压人员抬出废虚,切忌强拉硬拖。对饥渴、受伤、窒息较严重,埋压时间又较长的人员,被救出后要用深色布料蒙上眼睛,避免强光刺激,对伤者,根据受伤轻重,采取包扎或送医疗点抢救治疗。
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地震时被压埋后应注意哪些问题?
当被埋压在废墟下时,至关重要的是不能在精神上发生崩溃。对生存获救要有信心。要谨防烟尘呛咽窒息的危险,可用毛巾捂住口鼻,尽量想法摆脱困境,不得已须留在原地等待救援时,不可盲目呼救,尽量减少体力消耗,寻找一切可以充饥的物品;利用一切办法与外面救援人员进行联系(如敲击器物),积极主动配合地面营救。
地震过后应当注意什么?
地震过后,如果你能自由行动,应当采取以下行动:(一)冷静而理智地观察所处的环境。如果是在家中,注意切断电源、火源,然后撤离至安全的疏散场所;如果身在公共场所,应注意有序撤离,千万不要拥挤。(二)注意保护自己,谨防可能发生的余震和特殊危险,避开危险场所。(三)尽快与家人、亲友取得联系;(四)如有可能,要在专业人员的指导下参加救援活动;(五)注意饮食和个人卫生;(六)按要求接种预防针、服用药物,增强身体抵抗力,预防疫病;(七)防震棚注意安全。
近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报,统称为雾霾天气。雾霾会增加人们罹患呼吸系统疾病的风险,其中PM2.5对于人体的危害尤为受人关注。很多国家的卫生部门都呼吁人们在雾霾天气加强防护意识。那么,雾霾的防治措施有哪些呢?
雾霾的防治措施治理雾霾除了单双号限行等应急措施以外,更需要常态化的措施。这已不是一个城市或一个地区的事,需要从全国范围内进行顶层设计,加强城市间、区域间的合作,除了技术上的保障,还要立法、执行、资金、人才等多方面的配合。前段时间,《大气污染防治行动计划》的出台,就是顶层设计方面的有力举措。
从长远看,治理雾霾需要调整经济结构,转变经济发展方式,淘汰落后产能,优化产业结构,提高对经济发展、人民生活、生态环境协调发展的重要性的认识。要提高重视生态环境的意识,倡导要金山银山更要绿水青山的发展策略。根本上,需要打破以GDP为主的政绩考核体系,不以GDP排名论英雄,将环境保护纳入政绩考核。
作为个体的公民,也应主动参与雾霾的公共治理。普通民众可以尝试借改变生活方式的细节——随手关灯、用清洁能源、乘公交车上班等……让自身的生产生活更符合环保原则。同时还可以积极建言献策,参与公共治理,提高政府治理雾霾的水平。
治理雾霾是一项长期而又艰巨的任务,切勿好大喜功,希冀一举击破,一蹴而就,而是要以壮士断腕的勇气与决心,做好打持久战的准备,既要从顶层设计着手,从宏观上进行常态化整治,也要从一点一滴做起,“积小胜为大胜”,汇聚民众的磅礴力量。唯此,才能最终彻底走出雾霾笼罩的阴影。
雾霾天气疾病预防措施1.少外出。这是自我保护最有效的办法,特别是儿童、孕妇及患有心血管系统或呼吸系统疾病的中老年人应尽量避免外出。
2.少开窗,少吸烟。关闭好门窗,减少外环境颗粒物进入室内。室内确需开窗通风时,应避免长时间开窗,并尽量避开雾霾高峰时段。雾霾天应减少室内吸烟,有条件的家庭还可使用空气净化器。
3.做好个人卫生。外出回家后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水,以有效清除附着在皮肤上的空气污染物;漱口的目的是清除附着在口腔内的脏东西;最关键的是清理鼻腔,清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕;儿童应在家长监护下清洗。
4.保持合理膳食。少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果和豆腐、牛奶等食品,必要时补充维生素和无机盐。
5.注意调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人雾霾天要注意情绪调节,可以听听音乐,做些自己感到愉快的事情。
6.正确选择与使用口罩,普通棉纱口罩和医用无纺布口罩基本起不到防护作用,专业防护口罩(如N95型防护口罩)则对PM2.5阻挡效果不错。需要注意的是,口罩不是每个人都适合佩戴。专业防护口罩由于密闭严、透气性差,配戴后呼吸阻力增大,会给使用者造成不适的感觉,建议老年人、孕妇、儿童、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人谨慎选用。
今年上半年,延安市养老保险费完成13754.63万元,同比下降11.92%,减收1861.77万元;养老保险费收入严重滞后,短平均进度74个百分点,短收38745万元。延安市局针对全市养老保险费相对往年收入下滑,收入严重滞后的不利影响,正确认识形势,采取更加有力措施,认真抓好费和基金征收管理工作。一是积极与养老经办处召开联席会议,科学合理分解计划,具体分析收入下滑的具体原因,及时改进工作不足,使计划分解更加科学化、合理化。二是借助费源监控预警系统的预警信息,采取有效措施,加大对税费共管户同申报同征收的力度,规范税务按月征缴、企业按月缴费行为,严肃征缴纪律,力争在三季度达到征收进度。三是严格考核,规范管理。要求全系统各征收单位制定有针对性、操作性的日常管理考核办法,达到以严考核、强管理促进收入的目的。四是提高缴费服务水平。在优化缴费服务上,既借鉴纳税服务一些好的做法,也积极创新适宜社保费和基金各环节的服务方式,拓宽服务领域,提高服务水平。同时,加大宣传力度,争取社会各界对税务征缴基金工作的大力支持。
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