登山和户外探险属于高危险性的体育运动，我们把在登山和户外探险中发生的人身伤亡事件统称为山难。登山和户外运动中，山难是难以绝对避免的客观存在，在这些活动中发生的安全事故并非是无意中遭遇的自然灾害，而是和人们主动挑战风险、追求探险的行为有着直接的关系。因此山难一旦发生，常常在社会上引起高度的关注，甚至于产生不理解和质疑。
6月8日，沈阳数名网友探险熊出没深山，山里没有信号，造成网友与留守人员失联，最终留守人员报警，经过民警的耐心搜救，网友才得以出山。
了解认识登山户外运动中的危险、提高风险意识、强调安全保障，应该是参加户外活动的第一课。每个人都必须对自己负责，别盲目的去跟团参加活动，应对自己的身体素质综合评估一下，是否能参加活动。建议驴友在进行户外运动前酌情选择适合自己的保险。
关于户外探险可选择的保险（包括医疗费和救援费）在国外有很多。首先要说明的是各国家地区和公司的差别很大。大致说户外探险的人有关的保险有：
1）普通医疗保险
绝大多数人不管登不登山都有医疗保险。医疗保险都有“急救车辆”一项。有不少保险经常是包括了急救直升飞机的费用。但一般说来会有限制，比如要警察或急救人员叫来的直升飞机才行，数额可能有上限。实际上直升飞机在不偏远地区和动辄成钱上万的医疗费比并不贵。医疗保险是否排除登山与否要看你买的是哪种。许多保险公司并不认为攀岩和普通登山是特别危险的活动，不把攀岩列为不保范围。保险公司有自己的事故律调查。国外攀登人都很安全，人们常说的“攀登比开汽车安全”并不夸张。但按国内最近这么出事那就大概是另回事了。这从另个角度反应了每个攀登者要对所有同行复责。
据说高海拔攀登一般保险是不保的（登山发达国家一般只有5000m以下的山）。
2）短期旅行保险
短期旅行保险可以包括在国外的急救，医疗和安排回国的费用。旅行保险也包括因为交通工具晚点造成的损失，还有丢失行李的。
3）特别项目保险
攀登者本人有可能会给自己买附加的短期医疗保险。
登山团队有可能为自己的行程保险，在因为意外造成了行程耽误和取消时支付准备工作的开销。
商业性的公司有责任保险。就是说如果有人告你失误，你可以依靠保险公司支付所保费用。商业公司还可能在为了让顾客放心给顾客提供保险。但这多少是羊毛出在羊身上。据说攀登器材价格高的部分原因是厂家要付高额的责任诉讼保险。
有的攀登协会有自己的保险。英国美国的登山协会卖传给攀登者设计的保险，有的还包括事故中丧失的器材。
安盛天平财产保险股份有限公司推出的一款户外高风险保障境内旅游计划，适合1-80周岁人群1个月内的旅游计划，其中包含了高风险运动保障，同时提供医疗救援送返服务，价格低廉、责任实用，是您出游进行高风险运动最好的选择。
相关阅读
探险，作为探索大自然奥秘的一种方式几百万年来一直伴随着人类的发展进步。探险活动是人类发展至今必不可少的一项活动。早期的探险活动为人类获取了大量的生存空间和前所未有的知识。在后期，人类有了安逸的生活，相对充足的物质条件，探险或科学探索活动仍具有重要意义。近年来，随着中国户外运动的兴起，新奇刺激的探险活动给爱好者们带来了无穷的快乐，深山探险作为探险活动中的一种，深受广大驴友的热爱。然而，频频发生的探险意外事件也提醒着我们，深山探险风险大，驴友需量力而行。
那么，驴友进深山探险，市民进山游玩都要注意些什么呢？
如果要进山探险或赏景，首先要做好充分准备。小刀、路绳、手电筒、扁带（缠在腰上可以承重的登山工具）等是基础装备，有条件的驴友可以带上能记录走过的路的GPS导航，还有就是卫星电话（信号不受地形天气影响的电话）。
在经过很窄、很滑，靠近悬崖的路时要特别注意。体力最好或者经验最丰富的人走在最前面，将路绳一头绑在石头上，让后面的人可以拉着绳子走或者将绳子绑在自己腰间的扁带上。
如果到危险的山区去探险，头盔很重要，一定要戴。一双舒适的防水登山鞋也是必备品，南方雨季，山中道路泥泞，登山鞋不仅能有助于爬山，在紧急状况下还有利于脱险；为了预防蚊虫，准备一条纯棉的束脚长裤也是必需的，尤其南方雨季蚂蟥肆虐，穿短裤容易遭蚂蟥叮咬。还可同时准备一盒香烟，一旦不小心遭到蚂蟥叮咬，用点燃的香烟去熏，可使蚂蟥自己掉下来，烟丝还可以止血。此外，还可携带一小瓶白酒，紧急情况下可用来消毒。一卷纱布、几个创可贴，以防不时之需。
在登山中，手和脚动作要规范，要做到手抓稳后，脚再动，脚踩稳后手再抓，步步为营，以免出现突发情况。
如果在深山小道上，要注意分辨是野兽小道还是人行小道。一般，如果一个有正常高度的人，视线所能看到的路不是荒芜的，那这条路应该是人行小道，没问题。如果有一条路1米范围内是空的，一米以外是荒芜的，那可能是野兽小道，野兽视线没人这么远，只能在一米范围内徘徊。
另外，深山探险的风险大，在进行深山探险前，应根据自身情况酌情购买保险，这样可以给探险增加一份保障，也给家人一份安心。
现在的年轻人教育背景好，知识全面，但也有必须克服的缺点。很多人的精神世界就是以自我为中心，想干什么就干什么，缺乏责任感。每个年轻人都应该铭记，你的生命不仅仅属于你自己，还属于你的家庭，属于社会，属于国家。你要时常想一想，你的年轻生命的夭折会给你父母、给家庭带来多么沉重的打击和经久不褪的痛苦，会给国家、社会造成多么大的损失，因此小编呼吁，年轻的探险爱好者要尊重生命、尊重自己。
随着人们生活观念的变化，越来越多的年轻人以及中年人投入到户外运动者的行列中来，有组织地进行各种户外运动项目活动，如潜水、滑雪、攀岩等。在参加这些户外运动的过程中，人们在身体与意志方面都得到较好的锻炼，增添了不少生活的乐趣。不过，由于户外运动中的环境与气候及运动本身等原因，户外运动也具有较大的风险性，在追求刺激的同时千万不要忽视了自身安全和风险保障，需要注意的是，野外探险意外伤亡，即使买了旅游意外险，保险公司也不会埋单。
保险专家表示，这是因为大多数保险公司旅游意外险的免责条款都明确了，被保险人从事潜水、跳伞、攀岩运动、探险活动、武术比赛、摔跤比赛、特技表演、赛马、赛车等高风险运动时，因意外造成人身伤亡，保险公司不赔付。所以，在投保旅游意外险的时候要看清楚条款，特别是免责条款，如果要进行探险游或者高风险运动，应投保户外意外保险或专门针对探险和风险运动的保险产品。
如今，不少的保险公司都可提供户外运动保险保障。作为国内大型的保险公司，平安保险公司的国内旅游户外运动保险可为广大的户外运动爱好者们提供有关的户外人身意外保险。据平安保险多年来的理赔数据显示，旅行中出现皮外伤的情况不在少数，因此旅行者进行有关意外医疗伤害保险十分必要。此外，由于户外运动中可以出现各种意外情况，因此客户在投保时选择有救援责任的保险可省去不少的后顾之忧，若发生保险范围内的保险事故，不仅可得到赔偿，部分保险产品还可获得保险公司的医疗垫付。
户外旅游意外事故时有发生，旅游造成摔伤和骨折更是频发，户外旅游安全保障亟待提高。但与此相对的是，许多人出门旅游，忽略了旅游意外保险的购买，这将给游客带来一定的安全隐患。
据平安保险专家介绍，游客经常忽略购买旅游意外险，其主要原因有两方面，一方面是由于旅游者自我保护意识淡薄，普遍抱有侥幸心理；另一方面是混淆了旅行社责任险和旅游意外险两个险种，误以为旅行社责任险已经附带了旅游者发生意外时的保险责任。
安盛户外高风险保障
此款安盛户外探险保险专门为1-80岁的境内旅游者设计，儿童和老人都可投保，除了提供意外伤害、健康医疗保障外，还为参加户外风险运动的旅游者提供了紧急救援服务，这对于户外探险者来说是至关重要的一份保障内容，而承保的风险运动羡慕也包括了骑马、攀岩和潜水等运动，能够满足国内户外探险运动爱好者的保障需求。
驴友受伤或遇险的消息屡现报端。去年6月23日，上海驴友在文成户外探险出事，两人被洪水冲走不幸遇难。去年12月，毗邻瑶溪景区的白水水库附近，有5名学生被困山崖，其中2女1男坠崖，伤重入院。此外，还有数起“驴友”被困事件发生在大罗山上。仅今年4月就发生了两起，分别是7名学生和4名女子被困……因此，提高安全保障就成为参加探险旅游前的必做功课之一。那么，探险旅游如何提高安全保障呢？
户外探险旅游提高安全保障的建议
1.如果是初级户外爱好者最好是跟随有经验的俱乐部出行，他们会将线路根据难易程度分级，而最难的技术型线路是不允许没受过训练的“初驴”参加。而峡谷穿越则更不适合新手来尝试，因为要溯溪，新手途中容易出意外。
2.出行目的地的选择，他们也建议应尽量选择已经过多年旅游开发的成熟景区景点，一些开发不久或外界知之甚少的景点一般不建议前往。
3.每次出行前做好线路的详细规划，带足装备则是关键的最后一环。另外还应对地形、天气做出准确判断，不然稍有闪失便会出意外。
4.购买保险是规避风险的方式之一。在户外运动险里面，保险公司把户外运动分成3个风险等级，其中要溯溪、溪降的峡谷穿越为最高的3级，必须要投保。
制度周密的行动计划
外出探险旅游，总有具体的目的。有的是为了拍摄珍贵的野生动物，拍摄自然界的奇观；有的是为了体现冒险的生活，冀求前所未有的创举。如楼来亭的环球长跑，则是为了呼吁世界人民保护环境，为了解世界，考察各国风土人情的机会。为了达到目的，就必须慎重考虑和选择探险的地方和探险的方式。确定了地方和方式后，还要进可能全面地了解那里的地理、气候、资源、生态情况，查阅前人行的路线，估计将会遇到的困难和需要带什么物品，估算时间和行程，精心筹划万一遇险，怎么与外界联络等等。
注意探险旅游的法律风险
在互联网高度发达的今天，组织户外活动是一件极为简单的事情。只要有人在QQ群或者论坛发个帖就可以组织成行。召集人往往还会作出责任声明，“所谓领队和活动负责人都是挂名而已，没有保障您安全的权利和义务。”事实上，一旦出事，这样的声明并不能完全撇清关系。浙江蓝汇律师事务所主任吴建胜认为，自助式户外运动探险游具有一定的风险性，活动参与者有能力根据自身条件加以判断，因此其本人应自行承担相应风险。然而，这不代表召集人或组织人就无任何民事责任。召集人对路线的选择、户外活动的方式、救助工具的准备等仍有合理注意义务及安全保障义务，一旦发生事故，法院会以此在公平原则、过错程度的基础上分摊民事责任。此外，对于经营性、营利性的户外探险运动，其风险致害责任则一般参照《合同法》、《消费者权益保护法》以及《侵权责任法》的相关规定进行判断，责任明显大于自助式户外活动。
除了法律意识，购买保险也是规避风险的方式之一。在户外运动险里面，保险公司把户外运动分成3个风险等级，其中要溯溪、溪降的峡谷穿越为最高的3级，必须要投保。记者了解到，正规俱乐部在登记时，会索要驴友的身份信息和联系方式，交付几元的保险费。但是，一些自发组织的非专业团队，往往没有购买户外运动险，以至于在出事后，常因赔偿问题出现纠纷。
驴友出行经常喜欢攀山越岭，安全问题不容忽视，因此一份户外保险很重要!
1、游客意外伤害保险：出门旅游，乘车坐船是少不了的。不怕一万，只怕万一，上个保险等于系上一条保险带。强制性的游客意外伤害保险的保费已包含在票价之内，游客在购买车票、船票时，实际上就已经投了该保险，其保费是按票价的5%计算的，每份保险的保险金额为两万元。保险期限为验票进站或中途上车上船起，至检票出站或中途下车下船止。在保险有效期内，因意外事故导致游客死亡、残疾或丧失身体机能的，保险公司除按规定支付医疗费用外，还要向伤者或死者家属支付保险金。
机票、车票以及景点的门票大都含有保险，这些票证也就具有保险凭证的意义。一旦发生意外，它们是要求保险赔偿和给付保险金的依据，应该妥善保存。
2、旅游人身意外伤害保险：到景区旅游，体验那惊险刺激的旅游项目之前，最好先选择自愿性的旅游人身意外伤害保险。现在保险公司开设的该险种，每份保险费1元，保险金额1万元，一次最多可投保10份。保险期限为从购买保险进入旅游景点时起，至离开景点时止。
这里需要强调的是，游客可按照旅游项目安全系数之大小，对该保险做出买与不买的选择。但参加如下旅游时，你最好投个保险：探险游，如到大峡谷、洞穴猎奇探险，到沙漠、草原旅游等;生态游，如到野生动物园观看动物，到野生植物园内野炊、露营等惊险游，如进行水流湍急的漂流、悬崖峭壁的攀援等。
3、住宿游客人身保险：该保险每份保费1元，从住宿之日零时算起，保险期限15天，期满可以续保，一次可投多份。每份保险责任分三个方面：一为住宿游客保险金5000元，二为住宿游客见义勇为保险金1万元，三为游客随身物品遭到意外损毁或盗抢而获赔的补偿金200元。在保险期限内，游客因遭意外事故、外来袭击、谋杀或者为保护自身或他人生命财产安全而致自身死亡、残疾或身体机能丧失，或随身携带物品遭盗窃、抢劫等，保险公司按不同标准支付保险金。
最后理财网提醒广大驴友，出游时，随身携带户外保险保单编号以及24小时旅游援助电话。如有意外情况时，旅游者应在第一时间与保险公司合作的救援机构取得联系。
近年来登山、户外探险活动在国内的年轻人，特别是大学生、青年知识分子当中发展很快。
提倡探险、科学探索活动对我们的民族尤为重要。中华民族创立、形成了自己独特的灿烂文化。而真正意义上的探险，必须是尊重科学，尊重自然的。这里面有两层含义。一是人类对于自然的了解还是很有限的，大自然仍有很多规律，很多神秘之处不为人类所知。二是在大自然面前，人类是很渺小的。人类对于自然的变革，迄今为止仍然是发现、利用一些自然规律，为我所用，为自身创造更好的生存、发展环境。自然本身不会因为这些活动而发生根本改变。现在看来，“征服自然”，“人定胜天”的这些提法是不正确的。在远离居民点的地方，人必须直面大自然的严酷。
探险不是冒险，探险必须科学。什么是冒险？冒险就是不尊重科学，不尊重自然，就是没有科学精神的指导，没有充分准备，没有计划预案，实际上是一种无知蛮干。冒险也是不尊重自己，不尊重生命。
什么是科学探险呢？科学探险应该是在科学精神的指导下，按照科学规律和经过验证的前人经验，充分做好各项准备后再行动。
科学探险活动自有其严格的程序与规则，科学探险活动必须要做的几项工作：
一是收集资料。探险者在确定目标后，必须对自己的探险目标所在区域的自然环境，可能发生的自然现象，发生险情后可否施救，如何施救等情况尽量摸清楚。比如我们组织一项对于处女峰，即尚未有人成功登顶的高山的攀登活动，前期要安排人去了解情况。交通条件如何，营地建在哪里，一路上哪里可能发生雪崩、滑坠，哪里有冰缝等等，这些信息都要了然于心。再者，一次探险的目标只能有一两个，即其他条件都为已知，需要探索的未知题目有限……
二是要做好充分的准备。首先是制定详细的行动计划方案。从出发点至目的地，路线怎么走，每天进程如何，出现情况后后援方能在多少时间内赶到现场。比如每人每天要消耗0.6公斤粮食，10个人10天就是60公斤，再打出20%的富裕来。带少了不行，带多了也不行。压缩干粮什么时候用就什么时候用，不是我今天爱吃什么就吃什么。其次是人员素质上的准备。一支登山、户外探险队的组成应该是一个有机体，人员在能力上是互补的，应该有一加一大于一的效果。一些必备的功能在人员的特长上应有所体现，比如向导、医疗、装备、运输等功能，都要由有经验的人承担。
三是救援预案。一种方案是有后援的，发生情况后可由后援队伍赶来施救。这种行为模式是由A到B，再返回A，比如登山。要先建立大本营，地点应是汽车可到达之处。大本营内应构建相对安全的生存环境，要有医生、电台、急救设备等。探险队每天活动范围都要在联系不中断的距离之内。另一种方案是无后援的，即由A到B不再返回A，如沙漠穿越。这种模式相对危险性大一些。这就要求探险队要有较强的自救能力，出现情况后自己能应付。队里应该有医生、药品、急救设备等。无后援探险活动最好是几支队伍同时或先后行动，要签订互救条约。一支队伍出现情况，其他队伍应先放弃目标，尽力相救。
这些事情都做了，该准备的都准备了，是不是就万无一失了呢？当然也有例外的情况，所以就要求探险者在探险的过程中时刻保持警惕，科学运用自己所掌握的知识，让自己有一个安全愉快的探险旅程。
春节马上来临，很多人开始计划自己的春节假期旅游。如今，假期旅游保险专家提醒消费者注意做好安全保障。出门在外，不可预知的风险很多，对此，游客需做好安全防范，购买旅游医疗保险至关重要。
保险事故回顾刚刚过去的“十一”黄金周，"遇险"竟成为媒体报道最多的字眼：云南迪庆藏族自治州香格里拉县境内两车相撞，6死4伤；新疆"车师古道探险"活动中31人被困大风雪；36名武汉游客受困蕲春山；内蒙古库布齐沙漠中，青年女子小倩不幸遇难。
海外的旅游总是让人兴奋与激动的。没有工作的扰心，没有生活中的烦恼，去一个您从来没有去过的国家访问、学习或观看，了解到这个国家不同的文化与传统，看到与自己生长的地方不一样的地方与人，怎么想都觉得是那么新鲜！但是万分之一的健康隐患仍然存在。
据不完全统计，目前需要办理旅游医疗保险的欧洲国家主要有：法国、意大利、葡萄牙、瑞士、奥地利、荷兰、希腊、丹麦、瑞典、捷克、芬兰、波兰、挪威、冰岛、奥地利、比利时、匈牙利、西班牙、斯洛伐克、斯洛文尼亚等。
除之之外，其他国家的大体情况是：美国必须购买旅游医疗保险；英国不强制购买旅游医疗保险；日本登记户口后就可享受旅游医疗保险；爱尔兰也需要购买旅游医疗保险；去韩国的学生读书时，学费中会包含医疗保险；新加坡的学校也会帮留学生购买医疗保险等。
选购旅游保险的方法如果今年您计划出国，那么健康的海外旅游保险是很有必要的。很多人认为他们在国外购买的保险中已经包括了重大疾病或意外伤害险，因此他们对海外旅游医疗保险并不在乎，事实上有些时候重大疾病或意外险是不够的。
如果你计划要加入的这个旅游社不提供旅游医疗保险，建议您最好货比三家，选择适合您需要和佻的旅程的旅行社。如果你正计划向发达国家出行，医疗费用方面的保险自然是不可缺少的；但如果您正计划访问一个发展中国家，最好也先了解这个国家的卫生政策等。
很多出国旅行的游客都会购买航空意外险，为自身购买一份安全保障。其实，空难仅仅是境外安全问题的极端体现，要是碰上班机延误、行李遗失、水土不服、患上流感等诸多麻烦事，足以让人游兴全无。
在保障安全的情况下，如何安心出游成为旅游者们最为关心的问题。在目前而言，出境游客购买出境医疗保险获得一份国际救援保障服务，可以说是针对海外遇险最有效、最经济也是最为普遍的应对办法。
虽说消费者出国购买保险的意识在逐步加强，参团旅游者大部分都会有“自带”保险，但相比国外，中国出境旅游者的保险意识依然远远落后。
相关资料显示：在欧美一些国家购买出境医疗保险的比例为90%；在中国香港也达到50%；而在内地，即使旅游业发达的上海，出境医疗保险购买率仅有1.5%。因此，打算出境旅游的游客应重点关注出境医疗保险，确保快乐出国游玩。
购买出境医疗保险需要考虑出境的天数、保障范围额度以及旅行目的地国家消费标准等几大因素。消费者应根据自己的经济实力，量体裁衣购买满足自己风险保障需求的险种，同时尽可能选择大保险公司的保险品种。
现在，许多人外出旅游时，一般都购买旅游意外险，其保费通常在２０元至１００元，但购买时特别要注意其免责条款，了解哪些高度危险和探险活动是免赔的。除旅游意外险外，还有三种保险也可根据旅游者个人情况决定取舍。一是交通意外险，旅游途中如果要经过路况复杂地段或乘坐交通工具的时间占据较大份额，不妨选择这个保险，相对于航空意外险，其性价比还是比较高的，不足之处在于，它只承担投保人乘坐交通工具时发生意外后的理赔。二是航空意外险，一些人外出旅游乘坐飞机较多，可选择买２０元一份的航空意外险。三是旅游救助保险，许多保险公司都有与国际救援中心联手推出的旅游救助险种，投保人在遭遇意外时还可以得到及时、有效、专业的救助。
最后是车辆保险：车辆保险应至少包括车损险、盗抢险、交强险等主要险种，要注意自驾游期间应做到“车人共保”，车上人员险也不可缺少，在选择保险公司时应选择能够提供异地救援服务的公司。
滑雪不仅是为了休闲娱乐，掌握正确的方法，每周一至两次练习，循序渐进，持之以恒会起到很好的健身效果。但是，不可回避的是，滑雪运动具有属于高风险运动，在进行户外滑雪时，意外伤害时有发生，而且，车王舒马赫在法国阿尔卑斯山北部的梅瑞贝尔滑雪时，不幸出现事故，导致头部严重受伤，使滑雪运动的高风险性得到人们的广泛关注。那么，如何在享受滑雪给我们带来的好处的同时，尽力避免滑雪可能带来的伤害呢？
户外滑雪的好处有哪些（1）增强人体的平衡能力：滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的不断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。
（2）锻炼协调能力：与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有在充分的协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果，做出最漂亮的动作。当然，这也是对全身神经系统一次全方位的锻炼和提高。的配合才能达到。
（3）增强身体的柔韧性：在滑雪的过程中，要做出优美流畅的动作、顺利地滑降和制动，就需要身体各个关节的配合，因此，滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。在国外许多地方，滑雪还被用来作为改善关节疾病的一种医疗手段。
（4）增强心肺功能：滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外，在滑雪场的冷空气中运动，凛冽的空气也是对身体氧气运输系统的考验。由于空气比较寒冷，不能大口直接呼吸，所以必须小口呼吸，这也在无形中锻炼了心血管缩张的功能，是对身体氧气运输系统的考验。
盘点因滑雪出事故的名人（1）德国著名车手舒马赫Michael Schumacher12月29日在法国滑雪时发生意外，导致头部受伤被送往医院进行治疗。法国医院方面称，舒马赫伤势恶化，出现脑出血并已经陷入了昏迷状态。
（2）荷兰佛里索王子(Prince Johan Friso)2012年在奥地利西部伏拉博格省滑雪胜地列赫度假时遇到雪崩，埋进雪堆历时15分钟获救，但陷入昏迷。佛里索王子在昏迷一年半之后，于今年8月12日因为并发症去世。
（3）影星连恩·尼逊(Liam Neeson)的妻子、女星娜塔莎2009年在加拿大魁北克一处度假胜地滑雪时摔跤，紧急转往纽约曼哈顿就医后情况并未好转，稍后宣告不治，死时45岁。根据纽约市法医办公室公布的解剖报告，这位女星的死亡原因是硬脑膜外血肿 。由于她在摔跤时并没有戴安全头盔，因此死亡原因也认定为“意外死亡”。
（4）加拿大前总理特鲁多(Pierre Trudeau)的小儿子米歇尔·特鲁多(Michel Trudeau)1988年在卑诗省滑雪时遇上雪崩丧命，死时23岁。
（5）美国前总统肯尼迪的弟弟罗伯特·肯尼迪(Robert Kennedy)，其第6个孩子麦克·肯尼迪(Michael Kennedy)1997年在科罗拉多州阿斯本一边滑雪一边与家人玩足球，结果撞树丧命。
如何做到安全滑雪？（1）量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。
（2）靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如是。
（3）严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折。
（4）不要冒险：不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪。一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全。
（5）安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要避免头号部朝下，更要避免翻滚。
（6）急救常识：平时应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。
（7）科学救人：发现他人受伤，千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。
（8）保险意识：很多人在为了省区区几元钱而不购买保险，这种观念要不得。但是也并非所有的意外险产品都会包含滑雪的，但是美亚畅游神州境内旅行保障计划承保滑雪运动，能够为大家提供良好的保障。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +