冬季如何保养子宫防宫寒
女人身体最怕冷的器官是什么？是子宫。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。中医常说的“宫寒”，指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”
造成宫寒的原因有很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。BX010.coM
预防或者改善宫寒，要从根上做起，就是保证气血畅通。首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生；每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物。
另外，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。“动则生阳”，运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。
延伸阅读
冬日渐寒， 入冬后，疾病、意外，以及家庭财产风险的发生概率都开始增加，商业保险保障家庭必不可少。家庭保险怎么购买？
家庭保险 保险目的是投资还是保障？目前，不少保险险种兼有投资与保障的两个功能。一些保险公司更是不遗余力地大力宣传所谓“分红保险”，让人眼花缭乱、不知如何选择。对于家庭而言，医疗保险、意外伤害、养老保险是主要投保的险种，也是家庭的经济支柱。一旦出现疾病或意外，赔付的方式和金额都能支撑起整个家庭的经济和生活。另一方面，在目前银行利息较低的现实下，花钱买些不很必要的保险，也不会实现所谓的投资价值。保险的主要功能还是保障，家庭选择有实际保障的保险，才是适合家庭理财的好方式。如果不考虑生活中可能发生的危机，盲目“投资”不是家庭保险可以承担的风险。
家庭保险 入冬疾病意外及家财风险的发生概率开始增加一、门急诊医疗保险
这一险种是对被保险人门、急诊的医疗费用予以赔偿的保险产品。只是，这一险种通常只在团体保险中出现。
需要注意的是，门急诊医疗保险一般会规定被保险人就医医院的等级，这也是为什么建议大家先行了解的原因，因为如果客户习惯在地段医院就诊，而保单条款中规定必须在二级以上医院就诊方可报销，那么就必须换一家医院看病了。
通常，保险公司会要求保险金申请人填写索赔申请表，这其中涉及疾病名称、就诊医院等信息，被保险人还应如实填写。
二、意外伤害及意外医疗险
冬季，包裹着臃肿外衣总会变得迟钝，在面对风险时的应急反应也会逊于平时，因此，建议不妨考虑为自己“穿”上意外伤害保险并附加意外医疗保险。
各家保险公司基本都有此类保险推出，一些还会根据被保险人年龄划分出儿童意外险、老年意外险等。
根据投保人的职业等级，保险费率可能有所不同。建议投保时尽量将保额设定在覆盖风险敞口的水平，比如家庭还需偿还贷款80万元，又是家庭经济的支柱力量，那么投保80万元或以上的意外保险就很有必要了。而在意外医疗保险上，也建议选择合适的保额，一是因为现在医疗成本较高，二来意外风险导致的身故概率其实较低，反而是意外导致的就诊概率较高，所以投保人还应做好周全防护。
三、家庭财产保险
据了解，家庭财产保险的种类有很多，基本的是对房屋、房屋装修、室内财产在遭受火灾、自然灾害、外界物体坠落、倒塌等风险后造成的损失予以赔偿。在冬季这个特殊的季节里，记者提醒大家注意另外几项家财险。
一是水暖管爆裂损失险。严寒可能导致水暖管爆裂，包括自家房屋内、楼上住户、隔壁邻居家，以及属于业主共有部分的水暖管一旦发生爆裂，都可能给家庭生活带来不便，甚至造成严重的经济损失，而水暖管爆裂损失险正是针对这种情况予以保障的产品。
不过应注意，如果被保险人私自改动原管道设计，或是由于施工致使管道破裂造成家庭财产损失，或是因为管道试水、试压造成管道破裂跑水造成的家庭财产损失，都属于免赔责任。
二是家用电器安全险。暖风机、油汀、空调……冬季家庭用电量较大，此时，如果电压异常很可能造成高额的电器损失。对此，我们可以通过家用电器安全保险来规避风险。通常，供电线路因遭受家庭财产综合保险责任范围内的自然灾害、意外事故的袭击、供电部门或施工失误、供电线路发生其他意外事故等都可以作为赔偿依据。而被保险人违章用电、偷电、错误接线、家用电器超负荷运转、用电过度、自身发热以及超过使用年限等情况则无法赔偿。
家庭保险 投保注意事项：量入为出，有侧重点的进行选择在选购保险产品之前，要对家庭固定和浮动的经济收入进行分析，确定家庭的支付能力，避免盲目投保，影响正常的家庭消费，根据4321家庭理财法则，保费一般是取家庭年储蓄或结余的10％─20％较为合适，使经济能长时期负担，又能得到应有的保障。在有限的经济条件下，投保应该有所侧重，在考虑为未成年人投保时，应该先为监护人或家庭的经济支柱投保，因为，即便是为儿女投保了高额的保险，一旦监护人出现意外，不但自己没有投保，得不到补偿，也会使儿女的保险荒废。
现在的社会，女性朋友不仅要肩负家庭还要处理好工作的问题，可谓双重压力，女性朋友应该如何保护自己让自己轻松应对生活压力呢？
现代女性追求美丽、健康、自信的人生，而女人如花，需要关爱自己，女性医疗保险就是女人生活中的一把保护伞，在您一路平安的时候，为您攒下一笔备用金，当您需要的时候，为您排忧解难，让您有备无患！
女性医疗保险是专门为女性量身定做的保险产品，由于人群得具体需要不同，需要根据自身的特点来选择相应的保险，女性保险就是根据这种需要而细分出来，针对女性特有的生理特点，真正站在女性的立场上考虑，将保险责任更大地利用，因而比传统男女老少通用的保险更能保障女性的利益。
女性疾病已经成为都市女性的一大困扰，许多重大妇科疾病已呈现出发病时间提前，发病率提高等趋势，在世界范围内，乳腺癌的发病率和死亡率均增长了22%。它在各种癌症发病率中排行第二，占癌症患者的20-30%，女性在40-49岁得时候为发病高峰。排在第二位的是宫颈癌，全世界每年有20万妇女死于宫颈癌。我国每年新增发病人数超过13万。这两种癌症发病患者在近年来日趋年轻化，目前国内发现最年轻的宫颈癌患者为26岁。所以现代女性需要购买一份女性医疗保险作为自己长久健康与美丽的保障
在挑选女性医疗保险时，适合自己的才是最好的。保障的范围和额度才是衡量一张保单的首选因素。但就目前而言，市场上的女性险产品都是以主险形式出现。所以，懂得关爱自己的女性朋友们，还是应该为自己的幸福准备一份独立的健康险保障也就是女性医疗保险。医疗产品保障的女性重大疾病各有不同。保险公司产品保障的女性重大疾病各有不同。这些重大疾病中的各种癌症与普通重大疾病险中的“恶性肿瘤”是重合的，但如“系统性红斑狼疮性肾炎”、“严重的类风湿性关节炎”等则是普通重大疾病险中没有的。女性重疾保险往往专门把女性原位癌列为特别的承保范围。此外还有骨质疏松症、尿失禁症、特定骨折也是如此。
女性保险如何买？
收入一般的已婚女性：侧重意外险因为已经有了公众的医疗保险，在收入平平的情况下，所以可以只购买一些意外险作为补充，又或是投保价格较低的女性健康保险，并在此基础上选择具有分红性质理财功能的保险品种，以达到理财和疾病、意外、养老等综合功能，购买时，还可以根据保险公司的盈利状况，享受到分红。
以一位在事业单位工作的30岁秘书吴女士为例，她如购买某保险公司的X年期两全保险，在不同的时间发生意外,祛疤产品，将会按年限领取主合同的数倍保险金额；如果合同满期日仍生存，则将获得该年度主合同的保险金额的满期金，同时在保险有效期内，还可以获得红利分红。而吴女士在购买前述保险时同时购买的附加重大疾病保险，20年交费，每年的保费支出大约在500余元，30年内却可获得患重大疾病即返还全额10万元或部分保额等多项权益,减肥产品。
收入较高的已婚女性：不妨考虑投连险因为个人可支配财产较多，所以可承受保险公司推出的价格较高女性健康保险，另外也可以考虑适当地购买一些附加投资连结的保险或综合类险种。这些险种可满足个人更大的投资回报需求。但在购买此类具有投资色彩的险种时，应该注意既然是投资，也会有一定的风险性在里面，应该严格考察你的风险可能会出现在哪里。
离婚女性保险经：更应关注孩子的未来离婚女性其实也属于单身女性中的一种，那么，重新过起单身生活的妈妈们又要在保险上特别注意什么呢？我们建议，由于单亲妈妈的经济负担可能较双亲家庭重，所以应重点考虑孩子的医疗保险，特别是少儿重大疾病保险方面的支出。另外也要加强教育保险，这样不仅可以按一定比例给付孩子的高中、大学的教育金，还有硕士、博士的祝贺金等，甚至在投保人意外身故时，仍然能保证子女的教育费用来源。小小提醒：如果在投保过程中离婚，请一定及时办理保险合同的变更手续，否则如果出险，离婚夫妻双方都无法得到保险保障。
特别提醒：必须走出的保险误区1.投资分红型保险比储蓄获利多多。错！时下某些保险营销员在推销业务时,上身减肥产品，常常说买分红保险比储蓄存款更合算。其实分红型保险的收益具有不确定性，投资不灵活，变现能力较差，还要支付一定费用。
2.不想要保险就退保好了，反正能退回原来交的现金。错！退保时，退回的不是现金，而是现金价值，即是指寿险保单退保时能够领取的退保金价值，需要扣掉很多费用，并不是缴纳的所有保费都可以退回，因此退保是很不合算的。
3.本来就有医保,去疤产品，现在又买了商业保险，这样生病就可以得到两份的回报了,保健产品。错！医保和商业保险是不可以重复计算的，因为健康保险的目的并不是获利。但在医疗保险药品范围之外的一些贵重药品可以在商业保险中得到报销的，此外，医疗保险有限额，如果出现重大的疾病需要手术，商业保险就会起到很大的作用。
进入冬季，由于气温、天气等各方面因素的影响，车辆养护与驾驶技巧都较其他季节更为重要。尤其对于一些新手来说，在冬季车辆保养方面还存在着一些问题。
车身积满雪切勿用热水冲
除去了车内雾霜，那如果车身积雪了又该怎么办呢？某4S店机电维修组长韩先生为我们提供了几个办法。韩先生特别强调，那些一觉醒来发现车身积满雪的车主千万不可使用热水来冲，当热水与处在过低温度中的车漆、玻璃接触时，很有可能造成车漆与玻璃的损坏。
正确的方法应该用一盆常温水冲浇前后挡风与车窗玻璃，当这些不影响视线的雪被除去后，可以先行驾车上路，随着车辆温度的升高车身的积雪自然会慢慢融化。
韩先生还指出了许多车主除雪时的误区。韩先生说，“有些车主用雨刮器来除雪是非常危险的。这样有可能损坏雨刮电机，也有可能损坏雨刮片。”此外，玻璃水也要选择带有防冻功能的。如果不防冻，结成冰的液体体积会增大，有可能撑坏玻璃水壶，造成不必要的损失。
使用防冻液
当温度急剧下降至零度以下时，冷却液液位以及冷却液浓度变得尤为重要。作为车主，应该在冬季来临前对冷却液浓度以及液位进行测量以防止在寒冷的冬季发生车辆冷却液结冰的情况。
冷却液液位可以通过冷却液补液罐罐身上的刻度测量。检查冷却液浓度只需要一个冷却液浓度计，此浓度计能够测量出冷却液浓度；然后，我们通过上面的刻度能够了解到冷却液的冰点。如果冷却液浓度过低，凝结点高于当地冬天最低气温则需添加适量的纯防冻液提高冷却液浓度；如果冷却液液位过低则需添加适量稀释至适当浓度的防冻液。雨刮清洗液也可以使用同样的浓度计测量冰点，建议使用工业酒精按照2:8的比例配置雨刮清洗液（两份酒精八份水），这样可以把雨刮清洗液的冰点降到零下十度至二十度。
检查胎压
在冬季车辆养护方面，轮胎与车辆底盘是需要重视的部位。专业人士介绍，轮胎作为汽车唯一与地面接触的部位显得特别重要。尤其在冬季气温低的状态下，轮胎是否正常工作直接影响到车辆安全。
冬季车主应将轮胎的胎压适量加大。因为气体热胀冷缩的缘故，增加的胎压在轮胎冷缩之后可以填补与正常胎压的亏欠，以保证行驶安全。另外，还要定期清理轮胎夹缝里的异物，防止因为气温低导致的轮胎变脆所造成的爆胎风险。
而位于汽车底部的底盘系统在下过雪后的清理保养显得更为重要。专业人士认为，由于底盘裸露，许多胶质软管会在低温情况下变脆，如果与硬物摩擦刮蹭会导致油液外漏，所以冬季应主要检查底盘是否有漏油现象。而雨雪中的酸性、碱性物质可能会腐蚀底盘使底盘生锈，利用底盘装甲技术可以有效保护车辆底盘。
根据我国的法律，生育保险并不是由国家和企业、职工共同负担，而是由企业单方负责缴纳。《社会保险法》规定，企业负责为职工缴纳生育保险由社保机构统筹管理，不超过工资总额的1%，由该生育保险基金支付职工生育医疗费用和生育津贴。这对企业来说，是一笔不小的开支。在目前商业竞争激烈的环境下，用人单位从自身利益出发，往往选择拒绝招录代孕职工。
从实际来看，这一险种的执行情况也并不理想。云南省曾经做过一次抽查，1260份问卷中，只有42%的职工所在单位缴纳了生育保险，30%单位没有缴纳，28%的职工不知道单位是否缴纳过生育保险。由于生育保险法律执行不到位，其覆盖面窄，社会化程度低、实施方式也极不规范，已影响到年轻的女性，甚至包括女大学生等高学历的青年劳工就业。
笔者认为，首先要确认国家对生育保险的责任。生育保险不能仅仅由企业来负担，而应走社会化的道路，国家、企业、个人共同承担保险责任。在荷兰，生育保险覆盖全体国民，当妇女怀孕时，风险则行状况。同时，企业如果因为婚姻、怀孕状况拒绝录用则违反《劳动法》和《妇女权益保障法》，女性求职者可注意收集有关证据，利用法律武器来保护自己。
位于重庆市綦江县境内的重庆松藻矿务局同华煤矿今年5月30日上午发生一起特大瓦斯突出事故，据统计，当时在井下作业的131人中，30名工人遇难，77人受伤。重庆能源投资集团副总经理胡晓英表示，每名死者家属至少获得20万元补偿。
有人肯站出来为矿难埋单，这固然很好。可是当下，也有许多矿工没有买保险。
今年6月5日下午，重庆武隆发生山体滑坡事故，截至记者发稿日，已造成26人死亡，至少有87人被埋，还有80人下落不明。这80名失踪者中，包括矿工47人。一位不愿透露姓名的矿工告诉记者，他们的月收入只有1500元左右，而且老板没有按相关法规给矿工办理工伤保险。
当前高危行业有3500多万农民工，他们在艰险的环境下工作，他们自主投保的可能性很小。早在2006年，就有政府出面颁布了农民工“平安计划”，规定农民工受到事故伤害或者患职业病后，在生产经营地进行工伤认定、劳动能力鉴定，依法由用人单位支付工伤保险待遇。这样，为农民工买保险就是用人单位迫不及待的责任。
让我们再来关注另一群从事高危行业的人。据业内人士透露，目前，国内相关部门对警察、消防、救援等特殊风险人群的风险控制已有所关注，大部分人员都已购买了保险，主要是意外险。一般来说，每份保险的保费在50到60元左右，死亡赔偿可以达到3万元，费率基本与普通意外险相似。
根据大部分保险公司的意外险条款，凡是战争、军事行动、暴动、恐怖活动或其他类似的武装叛乱期间，被保险人遭受的伤害以致身故、残疾或烧伤的，保险人是不承担给付保险金责任的。但是一些保险公司可能基于社会公益的考虑，对特殊人群、以普通的价格承担保险责任。
除了警察、军队等特殊人群之外，另一个因为高危风险而游离在保险公司产品之外的行业就是运动员。人保健康有关人士向记者透露，到目前为止，国内还没有一款专门针对运动员而设计的保险产品，体育保险市场还是一片空白。专家表示，国内没有推出特殊器官保险有诸多原因。首先，风险大小无法判断，国内的保险公司便不敢贸然跟进；其次，即使受理，保费也会相当高，大部分消费者无法接受。
总之，对于高危行业从业人员来说，购买行业意外险保障比较划算。我们可以算一笔账，如果一位执法人员购买1份10万元的普通人生意外险，附加1万元意外医疗险，年缴保费约300－400元，其保障额度为伤害保障10万元，意外医疗保障1万元；但如果改买行业险，保费可能要提高10%－30%左右，而按照双倍给付标准，意外身故与伤残保障就变成了20万元给付，保额增加了1倍不说，且还可以获得30－50元/天的误工补贴费。
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