近年来，“过劳死”事件时常发生，这引发了社会对于此问题的广泛关注和热烈讨论，多项调查显示，“过劳死”现象越来往严重化、年轻化发展。在“高压”下工作的白领们开始越来越担心自己身体“亚健康”状态可能导致的一系列疾病问题，从而纷纷考虑到投保的重要性。
保险专家建议经常“高负荷运转”的白领在投保时需要关注长期购买的消费型寿险，在选择重疾险时，越年轻买越划算。
专家表示，“过劳死”并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴，是因为工作时间过长、劳动强度过重、心理压力太大，从而出现精疲力竭的亚健康状态。由于工作强度积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，因为工作压力而引起的一系列疾病。在赔付上，业内人士表示，对于“过劳死”，寿险可以进行赔付，若是因为过度劳累引发的重大疾病从而导致的死亡则重疾险也可以进行赔付。
相关保险师告诉记者，重疾险保障一般为保证医疗的费用补充、补充收入损失和补充后期疗养三方面。重疾的保障额度基本上是视客户的收入不同而不同，视所享受的医疗预期待遇不同而不同。
重疾险有观察期
白领的重疾险要注意保障范围，最重要的是考察条款中是否包含了常见的心血管、器官性和老年性疾病。对于上班族女性，一定要考虑购买涵盖了乳房癌等女性多发病种的重疾险等。
另外，保险师提醒投保人一定要认真阅读清楚相关保险条款，尤其是“保险责任”和“除外责任”，记者发现，重疾险并不包含所有可能引发“过劳死”的重大疾病。有关资料显示，直接促成“过劳死”的5种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。但是，保险师告诉记者，上述部分疾病属于重疾险的理赔范围，部分属于重疾险的免责范围。
中德安联保险广东分公司分区经理黄海燕表示，由于重疾险有90～180天观察期，如果重疾恰好出现在观察期内则保险会不赔，所以白领们要提早规划。
建议：购长期消费型寿险
针对目前白领的工资收入水平和生活状况，有保险师建议，白领的保费开支占比不宜过大，以8万～10万年薪收入为例，每年支出1000～2000元保费较为合适，寿险、意外险、重疾险累计保额可达百万元。黄海燕表示，“在寿险产品选择上，长期消费型的寿险就较为适合如今年轻白领，可选择20～30年的投保时间。优点在于保费便宜，可以根据投保人的实际收入情况进行支配。”
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投资市场起伏不定，近年来占据市场绝对主力的投资型保险遭遇收益减少的尴尬，消费型保险再次走入人们的视野。
所谓消费型保险产品又称“纯保障型产品”，一般以意外、医疗保障为主。消费型保险产品通常强调突发性、偶尔性的特征，在合同约定的期限内，如被保险人发生意外情况，保险公司按合同规定承担保险责任，反之，被保人在约定的期限内平平安安，保险公司将收取被保险人的定期风险保费。
不少上班族认为，自己平时在写字楼上班，活动范围也非常有限。想到买了消费型保险产品后，如果没有意外发生，这笔钱就再也拿不回来，因此买保险时往往更关注投资型保险。但“天有不测风云”这句老话，还是有一定道理的。张先生在金桥一家外企任产品开发经理，他曾经投保了属一类职业的一年期意外伤害险，保额40万，年缴717元，平均月缴费59.75元。去年3月，在一次去南方出差的途中，不幸遭遇交通意外身亡。顶梁柱突然倒下，这个家庭受到的打击可想而知，不幸中的万幸是，经事故调查后，警方认定张先生属于意外交通事故，保险公司应承担保险责任。张先生家人很快收到保险公司赔付的40万元保险金，多少是一点补偿。
专家认为，消费型保险最适合那些刚刚踏上工作岗位、收入有限的年轻白领，以及那些刚刚买房、甚至即将步入退休阶段的老年人。这一人群的共同特点是收入固定来源单一，对突如其来的意外抵御能力差，需要保障类别的保险用于抵御风险。
目前市场上的消费型保险产品非常多，仔细分析下来，主要包含几个险种，包括：消费型的意外伤害、简单型的重大疾病等险种，价格一般不高，一年几百元保费（月付几十元），用以应对突发风险，即使在缴纳过程中经济收入暂时中断，也不必担心还款压力，可以从容面对，更不会影响到他们的个人生活品质。当他们的收入增加时，就可以开始适时购买合适的理财产品。
意外险投保时，不同职业，购买时的金额差别很大，为了在理赔时顺利拿到赔付金，投保人一定要如实陈述自己的职业。目前保险公司将职业类别按照风险的高低分为6大类。机关团体、事业单位的工作人员以及所有文职人员和其他从事无危险职业的人员被列为第一类，风险最低；采矿、勘探、空运等职业为6级，风险最高，投保所需的保费越高。如平安人寿的意外伤害保险，每万元所需的保费，一类职业为15元、二类职业为19元、三类职业为23元、四类职业为34元、五类职业为53元、六类职业为68元。
保险市场种类数不胜数，但归根结底可以分成两种类型：消费型保险与返还型保险。
消费型保险：保险期限内，如果出险，保险公司按约定理赔，如果没出险，保障到期就结束了。可以理解为，不管出没出险，保费都会被消费掉。比如车险，每年交几千元保费，如果没出事，保险到期就作废了，也不会将保费还给你；一旦发生意外出了事，保险就起大作用了，保险公司会赔一大笔钱。另外，退货险、消费型重疾险、定期寿险等都属于消费型保险。
返还型保险：不管保险期内是否出险，都能获得赔付，要么赔保额，要么返保费。目前市场上绝大多数的寿险产品都是返还型保险，不管你交了多少保费，也不管是一次缴齐还是分20年交，保障到期都会把你所缴保费，甚至更多，返还给你，即所谓的“有病看病无病返钱”。
因为保险是大数法则，出险的毕竟是少数。买消费型保险，如果不出险保费就打水漂了，而返还型保险交的钱都能返回来，甚至还多一些，所以目前市场上返还型保险大行其道，而消费型保险买者寥寥。返还型保险真的比消费型保险划算？说白了返还型保险相当于把其中一部分保费用来提供和消费型保险同等的保障服务，剩余的钱，保险公司扣除各项运营成本后拿去投资（过程中你的本金会产生各种损耗），产生的部分收益，保险公司才会返给你，而且收益一定不会高，一般在1%-2%。返还型保险理财角度的低收益，还不算最大的问题，最大的问题是导致保险贵，而预算有限，导致我们买不起与保障需求相匹配的保险，还大大增加交费压力。所以如果你还处于财富积累期，最好买消费型保险，足额覆盖重大风险。
把寿险比喻成房产，也许并不是很恰当。但从“长期投资”和“一次性消费”这样的角度来考虑，两者就有了可比性。买房好比买储蓄型保险，而租房好比买消费型保险。
把眼光放得长远一些，自然会觉得买房是理性的选择。买了房子，不仅满足了居住的需求，若干年后卖出可能还会有一定的投资收益。这点跟储蓄型保险比较像，特别是一些带有现金返还功能的保险，在保险期限不仅能够获得保障，还可以兼具储蓄或投资的功能。而租金就不同了，和消费型保险一样是纯粹的消费，消费完毕，其提供的服务也就结束。
但在某些特定的阶段，或者是某些特定的人群，比如经济能力有限，先选择租房也许会是明智之举。同样的，消费型保险也是如此，有时候投保“租”比“买”好。
24岁的阿莲小姐和25岁的阿峰先生是一对恋人，都是外地在沪的大学毕业生，是典型的新上海人，在收入方面不算丰厚。他们分别于2002和2003年毕业参加工作，在社会保障范畴中属于新人标准，实际享受的福利也比较少。两人担心，在目前的经济状况下，万一再来个什么乱七八糟不幸的事情降临，真是会雪上加霜。
谁适合“租”保险
其实这样的问题，不仅那些刚毕业的大学生会遇到，刚贷好款买房的兄长，以及刚养育子女的父母，甚至是年近60即将退休的父辈都可能面临。
个人或家庭在一些特定的情况下，将出现经济比较紧张的状况，此时，他们所能够抵御的风险有限，非常惧怕突如其来的意外“光临”，所以非常需要保障类别的保险用于抵御风险。但是如何去挑选充足的必须的而且适合现状(经济紧张)的保险就是一个非常严峻的问题。大多数保险代理人不愿意去接这样的保单，很大原因就是可以支出的保险费用的安排比较少，而付出的劳动比较大，相对的佣金收入比较少。故而愿意推出这些服务的保险公司也比较少。
其实，这些特殊经济状态下需要的保险问题集中在两个层面：
第一是到底如何调整“廉价”的消费型保险和“昂贵”的储蓄型保险之间的购买比例；第二才是去看到底有哪几家保险公司提供了哪些产品可以挑选。
就是买房和租房的道理。因为同样是为了达到居住的目的，租房和买房的最大差异是在于节省了初期的巨额开支，而另外一个特点就是租房所开销的房租是给别人的，而自己不能够收回。
哪些保险可以“租”
在保障类保险中，主要分为定期寿险，重大疾病保险，意外保险。
与长期储蓄返还型保险相比，消费型保险的优点是获取同样的保障额度只需要用相对少很多的保费，所以是每年缴一次，无需强迫长期缴费，只是保费不可以返还。从购买的角度来看，市场上的定期消费型产品分为附加险和主险。以下则主要从消费型保险的三大品种来进行分析。
意外险
几乎所有的保险公司的意外险都是消费型的，同时也可以单独购买。
如何买：挑选此类型保险的原则就只有看保险公司的实力，信誉，口碑，以及产品是不是100%覆盖意外范围，最后再看看价格因素。但总的来讲定价差异性很小，几乎是没有。
一般而言，低风险职业的标准健康者，参考价格是每一万元意外保险的价格是20元左右。
重大疾病险
周围的污染现状和医学现实告诉我们，随着年龄的增加，患病(特别是重大疾病)的概率是越来越大。而购买保险就是防范和降低风险的一个有效的经济手段。
目前市面上已有先行的保险公司推出了可以单独购买的消费型重大疾病险种，供消费者选用。所以对于消费型和储蓄型的大病保险，最大的区别就在于价格的高低上面。
如何买：对20岁到30岁投保人而言，储蓄型重大疾病险和消费型重大疾病险价格相差非常大，投保后者的保费很低廉。对年纪尚轻、事业处于成长期，消费开支较大的人群，应该加大消费型重大疾病的比例，某些阶段甚至可以将该比例控制在95%甚至是100%。
而在35岁至45岁阶段时，消费型重大疾病险在保费方面相对于储蓄型重大疾病险已经不占很大优势。尤其是过了40岁，身体素质开始下降，消费型重大疾病险的保费开始大幅提升，同时储蓄型重大疾病险的保费提高比例却相对不高。这个阶段，可以逐渐降低定期消费型重大疾病保险的比例，同时增加在储蓄型重大病险上面的投入。
过了45周岁之后，储蓄型重大疾病险的比例需要逐步提高到95%甚至是100%，当然一些特殊情况除外(比如强体力工作低收入者，危险环境工作低收入者)。
定期寿险
医学统计数字表明：在所有去世的人群中，意外事故引发的去世占20%左右，而占80%的是疾病死亡和自然死亡。所以为了确保自己和家人的经济生活，单纯购买意外伤害险是不完全的，需要加强和加大定期寿险的比例。
定期寿险也分储蓄型和消费型两种。前者具有储蓄甚至是分红功能，所以保费往往比较高。消费型定期寿险虽然保费相对较低，但和消费型重大疾病险不同的是，该险随着年龄变化的幅度没有后者来得大。
如何买：对于20岁到45岁的投保人而言，消费型定期寿险的价格比较便宜实惠，所以可以确保一定额度用于消费型的定期寿险(比如20～50万)。至于储蓄型的定期寿险的额度，可以根据自己的消费能力进行安排。对年纪尚轻、事业处于成长期，消费开支较大的人群，甚至可以将该比例控制在50%以内甚至为零。
过了45岁之后，主要的家庭责任都已经实现，所以储蓄型定期险的比例需要逐步提高到95%甚至是100%，当然一些特殊情况除外，(比如强体力工作低收入者，危险环境工作低收入者)。
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